Me he despertado, el cuerpo me pide a gritos orden… aclarar mi espacio.. liberar espacio… Me pide un enorme centramiento…es tanto lo que se está moviendo estos días…en la colectividad, en lo personal… estamos desconfigurándonos para reconfigurarnos y aún no hemos terminado el proceso. Hay miedo a lo desconocido, ganas de aferrarse a lo viejo conocido cuando sabemos que hay que soltar.
La meditación se convierte en una amiga estos días y para aquellos con dificultades en sentarse a meditar, bien sirve una meditación activa caminando enfocándonos en la respiración. Es un Chikung activo, caminas despacio sintiendo las plantas de tus pies con el mayor de los detalles, las articulaciones de tus dedos doblándose para dar esa pisada y respirar….
También es tiempo de observar el tremendo enganche que tenemos muchos a Internet… (Si lees esto es que tu también andas por internet eh? aún cuando sea desde tu movil!)

Para los muy adictos y que lleguen a un 10/10 en esta pregunta de la foto…estrategias: apaga el movil, aléjalo de la zona donde estés habitualmente, observa tus movimientos compulsivos POR NERVIOSISMO y corte o verguenza o timidez a agarrar el movil en situaciones sociales donde sientes que tienes que ocultar la mirada enfocándote en el movil

TU MIRADA ES TU ESPIRITU ENTRANDO EN LA MATERIA Y LLENANDOLO DE LUZ. MIRA A LOS OJOS A LA GENTE Y AMALOS. UN MUNDO DESALMADO ES UN MUNDO DONDE HEMOS DEJADO DE MIRARNOS
AMANOS CON TU MIRADA, GRACIAS

Feliz sábado!

Bárbara Meneses


www.baj-pendulos.com

Don`t copy text!
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

This website uses cookies so that we can offer you the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognizing you when you return to our website or helping our team understand which sections of the website you find most interesting and useful.